如何预防各种疾病

优质回答

贺际燕

说“春天孩儿脸，一天变三变”。

这是春天气候变化无常的写照。另外呢，由于春天还有昼夜温差大、云雨少、多风干燥等特点。这样的气候特别有利于流感、病毒性肝炎等传染性疾病的发生和传播，另外也是气管炎、心血管疾病的高发期。那有人就会问，我们该怎样预防疾病这些呢？有专家就指出，首先是“春捂”，意在谨防春寒致病；第二，春宜早起，注意锻炼身体，多呼吸新鲜空气；第三，春天宜多吃甜味食品，少吃酸辣，以强身补虚，预防肝胆过盛。所以说了，e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333234303162只要我们能多了解一些生活的小常识，那么春天里的日子肯定是阳光灿烂，风和日丽。上面的兄弟，不要误人子弟，都搞不清楚你们在说什么，还教别人呢！如果只是敢兴趣，那你随便去一家书店，在医药类里可以轻松找到一些《家用中医手册》，《中医知识问答》，《家庭常用药物手册》等。这些足够你在家人和朋友面前炫耀的了。如果是想要学有所成，看书是没有用的，中医讲究经验，讲究方式方法，你需要拜师才行，所以，希望你只是停留在兴趣的程度上，否则你会很累，但是中医的魅力，不可小视，我就是他的一个俘虏，你可要小心啊！