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托马斯全旋几年能学到

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托马斯回旋快的话1-2月就可以学会了,慢的一年。

如果有运动基础可能会更快。

1、主要技术要点:控制重心的下落,收胸,顶肩,双脚分开。左右摇摆,手臂和肩膀的力量,平衡旋转,平衡重心,上身和肩膀微微向左一转,臀部向后一仰,左手得到了足够的支持,这样才能更好地完成托马斯的全旋。

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