留学问答

喝绿茶能减肥吗

提问：陈雅   分类：出国留学
优质回答

陈雅

喝好的绿茶确实可以减肥，因为绿来茶是健康饮品的首选，但是绿茶只是具有减肥的效果效果很小，因为它本自身即不代谢脂肪，也不是减肥产品。

经常喝能有一点小小的效果。但如果你吧绿茶变成娃哈百哈或康师傅，那就一点减肥的效果都没有了，因为这样的绿茶加了很多糖和蜂蜜等，只会让人发胖，不会让人减肥，只是解渴的饮度料，喝多了反而会胖。我也在减肥，喝绿茶只是在饭后一小时问，喝天福名茶的绿茶。这样能帮助身体代谢，这个季节很适合喝绿答茶，但再过一个月，新鲜的铁观音茶就可以买了。

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