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含钾高的水果排行榜是怎样的

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1 含钾高的水果排行榜如下：第一名：香蕉，平均含钾量为358毫克/100克第二名：椰子，平均含钾量为356毫克/100克第三名：葡萄干，平均含钾量为1091毫克/100克第四名：火龙果，平均含钾量为228毫克/100克第五名：芒果，平均含钾量为156毫克/100克2 含钾高的水果排行榜主要是基于植物学和营养学的数据分析得出的。

3 还有一些其他含钾高的水果，比如猕猴桃、橙子、柠檬等，这些水果也是很好的补钾食品。补充钾元素可以调节体内电解质平衡，维持正常心跳和肌肉活动，对身体健康非常重要。

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