
留学那点儿事
1、中国广西巴马长寿村。
位于中国广西的巴马瑶族长寿村,它被称为“世界第一长寿村”,这里生活着很多百岁老人,尽管这个村子的人口并不多,但是每10万中就有大约40位是百岁老人,这个数据是国际上关于长寿村标准的8.4倍,由此可见这里人有多长寿2、日本桐原村。位于日本东京东部的桐原村,也是世界五大长寿村之一,在该村老人的均寿命为89.3岁,高达11.8%的长寿率远远超过日本全国居民的长寿率,桐原村的人之所有如此高的长寿率,主要和他们的饮食习惯有关,他们的主食以小麦、玉米等谷类为主的,长年吃豆类、蔬菜、蕨类等几乎不摄取动物性蛋白,同时也与他们长年饮用富含矿物质的纯净高山雪水有关。
3、保加利亚莫斯利安村。保加利亚的莫斯利安村也是世界著名的长寿村之一,在该村的超过百岁老人比率高达31.83/10万,这超过了国际长寿地区标准的4倍还要多,该村位于环境清静、气候凉爽的丛山秀林的深山谷地,空气清新,环境宜人,经过科学家检测,该村空气中的负离子含量高达2000个/立方厘米,村民每天都要酸牛奶、羊奶,因为酸奶中的细菌对人类十分有益。
4、南斯拉夫班奇奇村。南斯拉夫的班奇奇村,在上个世纪的时候,超过百岁的老人就多达50多人,所以被称为“世界长寿村”,这里的村民一直过着自给自足的生活,所吃的食物都是自种自产的,每天除了正常的饮食以外,他们还会每天食用蜂蜜、新鲜牛奶等,而且他们的饮用水全部来自雨水。
5、中国新疆和田拉依苏村。中国新疆最南端的和田地区,有个小村庄叫拉依苏,虽然村里只有2400多名村民,但是90岁以上的老人有16位,最年长岁数有118岁,是中国著名的长寿村,这里的人主要以谷菜为主食,每天都会参加劳作和饮用的当地特色的茶水,有专家研究发现,这里的水中的矿物质含量要比其他地方高得多
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