外出旅游喝水有什么讲究

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小溪留学

先说外出旅游建议和瓶装纯净水/矿泉水抵抗力方面在外旅游由于舟车劳顿，身体一般会比较劳累，抵抗力多少会下降一些。

如果不注意饮食容易产生腹泻等症状，影响旅游质量。而在外面吃饭喝水肯定不能像家里那样保证卫生。因此购买瓶装纯净水/矿泉水是一种便捷的获取干净饮用水的有效方法。水土不服相信大家都听过“水土不服”的说法。现在科学研究认为水土不服的根本原因还是饮食中的微量元素或矿物质突然变化导致身体的应激反应。所以出门在外选择经过层层过滤的瓶装纯净水/矿泉水可以有效的降低“水土不服”的发生概率。其它注意事项如果实在是喝不惯瓶装纯净水/矿泉水，还可以饮用完全烧开过的白开水。如果是冬天建议喝一些温热的水，减少对肠胃的冲击。欢迎在留言中谈谈外出旅游喝水有什么讲究~希望能帮到你~我是苏青瓷，欢迎关注我，和我一起看世界！