美国篮球运动员小时候是怎么长高的

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留学小助手

NBA的球星每位至少190cm以上，但他们也不是天生个子就这么高的，他们是通过后天的饮食和训练来增高的。

牛奶和鸡蛋里面有着丰富的蛋白质，营养价值高，对骨骼的生长发育有很大的帮助，而杰梅因奥尼尔就是靠着牛奶长高的。他从小没有父亲，生活条件很差，在高中期间，母亲有意把他培养成篮球运动员，于是就每天买牛奶给他喝，喝到在训练的时候都吐出来了，当时奥尼尔只有一米九，而当他快毕业的时候都快长到两米一了。林书豪小时候曾经被母亲强制学过钢琴，但是他们三兄弟都特别喜欢打篮球，因为身高不够，才被妈妈逼着学钢琴，然而林书豪坚持不肯放弃自己的梦想，于是得到了父亲的支持。父亲专门给他请了营养师为他定制能长高的食谱，早餐就要吃五个鸡蛋，一个火鸡肉制成的汉堡，就不用说午晚餐多么丰盛了，强烈补充蛋白质，就这样林书豪从一米六迅速增长到了一米九。波特兰开拓者队的二当家麦科勒姆，在进入NBA之前有一段非常励志的故事。在上小学的时候，麦科勒姆身高还没有1米6，虽然在球场上是一个合格的小控卫，但是他的身高让他遭到了无数人对他嘲笑。随着比赛越来越紧张，这样的身高也暴露了很多的缺点。但是麦科勒姆非常喜欢篮球，他的执着，并没有让他放弃。于是他每天早上都会跑步，差不多一天的时间都会在训练馆做拉伸运动，终于在两年之内，他的身高迅速增长23厘米。