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小溪留学
自然习惯经常睡午觉的人可能是形成了一种习惯,到了中午吃完饭之后,自然就会产生困意,如果不睡午觉就会感到非常疲劳,甚至会一直打哈欠。
有很多中国人在学习和工作之外,有很长一段时间来进行午休,所以午休已经成为了一种制度。睡眠不足喜欢睡午觉可能是因为睡眠不足,很多人习惯晚睡早起,导致睡眠时间不足,比如有些人喜欢熬夜,到了凌晨依然不睡觉,导致睡眠严重不足。
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