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近视防控户外一定要晒到太阳吗

提问：留学那点儿事   分类：精选问答
优质回答

留学那点儿事

1 不一定要晒到太阳。

2 近视的防控与晒太阳并没有直接的关系。眼睛的近视发展与长时间近距离使用眼睛有关，因此需要控制使用电子设备和阅读书刊的时间。户外运动可以缓解眼睛疲劳，但并不一定需要在强烈的阳光下运动。防晒措施可以在户外运动前做好，如涂防晒霜、戴帽子等。

3 正确的近视防控方法是保持正确的用眼姿势，合理分配眼睛的使用时间和休息时间，定期进行眼保健操和进行眼科检查等。

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