如何学习中华古武术

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小白留学

先说一下古武术吧，你指的应该是中华传统武术。

这里就需要搞清楚一个认知问题，那就是中华传统武术和现代武术或者搏击术之间的区别。诚然，古武术隶属于运动，也包括搏击术，但这些并不是中华传统武术的全部，也不是精华所在。中华传统武术所传承的是一种精神，一种触摸自然大道的载体。这里的自然大道并不玄幻，指的是修炼者达到的天人合一的境界。其实不仅是古武术，中华五千年，近现代之前，我们的先人追求的都是一种天人合一的文化。与自然和谐相处的法则。搞清楚这一点，再说回古武术，他的根本和基础练习除了正确的动作之外，一切的目的都在于追求平衡。体内的平衡和体外的平衡，也就是所谓的阴阳。什么是阳？出拳是阳，呼气是阳，伸展是阳，精神亢奋是阳，奋进也是阳。什么是阴？回手是阴，吸气是阴，收缩是阴，精神萎缩是阴，怯懦也是阴。古武术的修炼就是不断寻找这种平衡，进而开发人身体无限的潜力本能。只要你懂了这一点，练习古武术就不会出偏，初期的动作需要规矩，而后期的规矩就是动作。真正的古武术就是行走坐卧，合与大道。