12岁不会做饭怎么办

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作为现在来说，也没有必要过度的羞耻和焦虑，学着去跟家人学习，怎么样去做这些家务去锻炼提升自己的自理能力。

只要肯用心努力这些问题并不是多难的事情。自我的青少年成长过程中，受家庭严肃影响，以及个人的成长环境甚至有过以前专项的训练营的经历所不同，很好的进行家务事项都是需要经过自己的锻炼和经常性的实践。自我发现有自理能力的欠缺，甚至在家庭中有父母的包办时是会在一些沟通场合或者周边环境影响因素中出现有自卑的情绪。需要你接纳当前的事实。另外，利用自我的课余时间主动的承担家务，同时可以和同学们交流承担家务的具体过程，自己也可以主动学习一些烹饪方面的技能和参考理论的书籍进行实践来提高自我的实践能力和生活自理能力。只要行动起来，就会有收获，不必要自我的羞耻和痛苦。