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健体与健身有什么区别

提问：留美学子   分类：精选问答
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留美学子

概念不同：健身运动通过动作训练，使人身体健康，体质增强，生活内容愈加丰富。

健美运动通过动作训练，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。目的不同：健美是一种强调肌肉健壮与美的活动，并不是一种竞技运动，健美只是在秀肌肉而已，跟传统竞技运动完全不一样。健身是一种体育项目，增加耐力，提升协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健

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