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艺术体操难度较大,要求高,运动员完成动作要一气呵成,动作完美。
在比赛的时候,选手必须保持动作的连贯性,不能有静止动作出现,否则算犯规。比赛动作长度应保持在75—90秒之间,时间超出或不足以每秒0.05分扣除。参赛选手在比赛中必须和所使用的器材保持身体接触。音乐和动作的结束时间必须保持一致。光这一点就不容易做到,而且像艺术体操这种,一般都是有多年舞蹈功底的人,才能领悟到那种感觉,不仅要求柔韧性好,而且身体的每一处就像是被贯通一样。
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