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孕妇可以吃的速食

提问：新加坡留学申请   分类：精选问答
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新加坡留学申请

孕妇可以适量的吃一些素食燕麦片，但是不能过量的食用。

燕麦片中富含有人体必需要的氨基酸，并且配比合理，利用率高，因而其蛋白质的营养价值可以和鸡蛋相比美。市场上也有以燕麦为加工原料做成的速食品，比如普通燕麦片，速食燕麦片，燕麦粉等都有保健作用。

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