留学问答

情绪宣泄的方式有哪些

提问：冯程   分类：英语培训
优质回答

冯程

情绪宣泄的方式主要有倾诉和自我调节两种！

倾诉的话你就可以找你相信的一个闺密或者知己或者你的亲人来聊了，你把话说出来了总好过你把话憋在心里！

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