去日本留学的行李额度主要取决于您所购买的机票类型以及航空公司的规定。以下是一些常见的规定：
经济舱乘客
一般情况下，经济舱乘客免费托运行李限额为20千克。
随身携带的行李重量通常不得超过5千克，体积不超过20x40x55厘米。
公务舱乘客
公务舱乘客免费托运行李限额通常为30千克。
随身携带的行李重量通常不得超过5千克，体积不超过20x40x55厘米。
头等舱乘客
头等舱乘客免费托运行李限额通常为40千克。
随身携带的行李重量通常不得超过5千克，体积不超过20x40x55厘米。
学生票
持有学生护照的经济舱乘客有时可以免费托运30千克行李。
随身携带的行李重量通常不得超过5千克，体积不超过20x40x55厘米。
特定航空公司
全日空允许免费托运两件普通行李，每件重量不超过23千克，总重量不超过50千克，且每件行李的三边之和不得超过158厘米。
日航对于团体、旅游、3折以下机经济舱票，国内航班经济舱机票，一般都只能托运一件，重量不超过5千克。
建议您根据所购买的机票类型和航空公司的具体规定来携带行李，以确保行李符合要求并避免额外费用。如果您有特殊情况或需要携带更多行李，建议提前联系航空公司咨询相关行李政策。
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